Voor teams & medewerkers
Iedereen die veerkrachtiger met uitdagingen en veranderende omstandigheden om wil kunnen gaan.
Waarom?
Organisaties
Mensen met sterke mentale veerkracht zijn in staat om effectief om te gaan met uitdagingen en veranderende omstandigheden. Ze laten zich niet gemakkelijk overweldigen door gevoelens van machteloosheid en herstellen snel. Hierdoor ervaren ze minder stress en kunnen ze hun prestaties verbeteren. Het goede nieuws is dat ook jouw medewerkers deze vaardigheden kunnen ontwikkelen!
Plezier voor het hele team
Tijdens deze interactieve workshop gaan jij en je collega's op een spannende reis vol interessante en leuke oefeningen om jullie te helpen als team te verbinden. Door deze activiteiten krijgen jullie de kans om verschillende vaardigheden te oefenen en plezier te hebben met elkaar. Door deel te nemen aan deze workshop krijg je waardevolle inzichten in de sterke en zwakke punten van je collega's, en leer je hoe je met meer vitaliteit kunt (samen)werken. Deze workshop is een uitstekende gelegenheid om je teamworkvaardigheden te verbeteren en sterkere relaties op te bouwen met je collega's!
Wat levert het op?
Door de tijd te nemen om te begrijpen wat je lichaam nodig heeft, kun je weloverwogen beslissingen nemen over je gezondheid en levensstijl. Dit omvat het ontwikkelen van een regelmatige oefeningsroutine en het bewust blijven van je algehele fysieke gezondheid en welzijn. Door je te committeren aan deze gezonde gewoonten, kun je uiteindelijk je kwaliteit van leven verbeteren en verschillende gezondheidsproblemen voorkomen.
Voor jezelf zorgen is essentieel voor de lange termijn gezondheid en geluk, en elke kleine stap telt.
Hoogtepunten
Veerkracht
In de snelle en steeds veranderende wereld van vandaag is een veerkrachtige mindset essentieel om ons aan te passen aan elke situatie die op ons pad komt. Veerkracht houdt niet alleen in om terug te veren na tegenslag, maar ook om te gedijen en te groeien in het gezicht van uitdagingen. Het is daarom belangrijk om jezelf af te vragen hoe veerkrachtig je bent. Kun je omgaan met stress, tegenslagen en moeilijke situaties zonder volledig de controle te verliezen?
Plezier met elkaar
Graag willen we benadrukken dat het fantastisch is om te zien dat jullie gezamenlijk deze bijzonder leuke en actieve workshop met elkaar doorlopen. Het samenwerken en elkaar ondersteunen gedurende deze activiteit, geeft een unieke dynamiek en zorgt voor verbinding binnen de groep.
Wat neem je mee
Het is mooi om te zien dat jullie allemaal gemotiveerd waren om nieuwe dingen te leren en jullie grenzen te verleggen. Blijf vooral gebruik maken van elkaars kwaliteiten en expertise, want op die manier zullen jullie het beste resultaat behalen.
Door veerkracht op te bouwen, kun je een positieve houding ontwikkelen en een groeimindset die je zal helpen elk obstakel dat het leven op je pad gooit te overwinnen.
- Versterk je persoonlijke veerkracht en energie
- Beperk blootstelling aan stress triggers
- Herdefinieer je percepties over stress
- Leer effectief energiemanagement
- Identificeer en verminder stressfactoren
- Beheers negatieve gedachtepatronen
Belofte
Na deze workshop ben je uitgerust met de kennis en
praktische tools om stress te verminderen en je
veerkracht te vergroten, met langdurige voordelen
voor je welzijn en prestaties.
Wie is onze facilitator
Haar keynotes vormen een krachtige mix van wetenschappelijke kennis en 15 jaar ervaring op het gebied van wellbeing. Heleen gelooft in de waarde van interactief leren. Tijdens haar presentaties worden deelnemers actief betrokken bij boeiende oefeningen, stimulerende discussies en directe toepassingen. Ze spoort deelnemers aan om met hun verworven kennis echte verandering te bewerkstelligen.
De keynotes zijn inspirerend en bieden waardevolle inzichten die direct in het dagelijks leven kunnen worden toegepast. Als spreker is Heleen gemotiveerd om deelnemers meer zelfinzicht te geven, zodat ze hun innerlijke potentieel volledig kunnen benutten.
-
Live workshop € 1.250
-
Online workshop € 950
-
Maatwerk op aanvraag
Excl. 21% btw
Locatie: nader te bepalen,
Locatie- en cateringkosten voor eigen rekening
Optioneel
In navolging op deze workshop zou een van onze andere workshops, bijvoorbeeld “Duurzame Verandering” een goede optie zijn.