Voor management en medewerkers
Voor iedereren die samen met elkaar wilt bouwen aan een veilige, vitale en veerkrachtige bedrijfscultuur
Waarom?
Begrijp je autonome zenuwstelsel
Stressvolle situaties, irritaties, onuitgesproken meningen - ze kosten energie en kunnen zelfs leiden tot fysieke klachten.
Het is lastig voor velen om deze zaken bespreekbaar te maken, wat niet alleen persoonlijke problemen kan veroorzaken, maar ook de hele organisatie kan beïnvloeden door conflicten te laten escaleren en de verbinding te verbreken.
Deze moeilijkheid om ons uit te spreken komt vaak niet voort uit een bewuste keuze, maar eerder door het functioneren van ons autonome zenuwstelsel, dat ons stresssysteem aanstuurt.
In de training leer je begrijpen hoe jouw autonome zenuwstelsel werkt.
Herken signalen en onderneem actie
Je leert jouw lichaamssignalen te herkennen en effectieve stappen te zetten vanuit stress naar ontspanning en verbondenheid. De training geeft je de tools om zelf de regie te nemen, waardoor je veerkrachtig, positief en zelfverzekerd uitdagingen tegemoet gaat.
De training bestaat uit vier complementaire blokken:
1. Fundament: samenwerken met je stress-systeem
2. Persoonlijk leiderschap: regie over je dagelijks leven
3. Verbindend leiderschap: veilig gesprekken aangaan
4. Teamontwikkeling: ontspannen werken en groeien met je team
Wat levert het op?
• Je ontwikkelt vaardigheden die jou en anderen helpen mentaal vitaal te blijven
• Je wordt je bewuster van je stressbronnen en welke signalen je lichaam geeft
• Samen met collega’s bouw je aan een veilige en veerkrachtige bedrijfscultuur
• Je leert om ‘het goede gesprek’ te voeren op de grens van werk en privé
• Je ontdekt hoe je vanuit ontspanning kunt communiceren en keuzes kunt maken om zo stress en burn-out te voorkomen.
• Je doorbreekt stress verhogende patronen van ‘wél iets vinden, maar niets zeggen’.
• Toepasbare tips om bilaterale gesprekken en vergaderingen beter vorm te geven
• Effectieve luisterstrategie leren gebruiken in de praktijk
• Inzicht in hoe je op een effectieve manier verbinding tot stand kunt brengen
• Praktische tools die de samenwerking verbeteren
• Je maakt kennis met de positieve effecten van hartcoherentie
Hoogtepunten
Blok 1 & 2
Blok 1 - Fundament:
In dit blok leer je de basis van je stress-systeem kennen, herken je reactiepatronen en leer je spanning en emoties te reguleren. Dit legt de basis voor persoonlijk leiderschap in zowel grote als kleine uitdagingen. Na deze dag heb je een persoonlijke profielkaart van triggers en ontspanners om direct toe te passen.
Blok - 2 Persoonlijk leiderschap:
Hier verbinden we jouw persoonlijke profiel met doelen en ontdek je hoe je reactiepatronen je dagelijks leven beïnvloeden. Je krijgt praktische tools om uitdagingen aan te pakken in verschillende levensgebieden.
Blok 3 & 4
Blok 3 - Verbindend leiderschap:
Dit blok belicht hoe neurobiologie leiderschap beïnvloedt, en hoe ons zenuwstelsel verbinding en betrokkenheid reguleert. Je leert essentiële gesprekstechnieken voor uitdagende onderwerpen, zoals prestaties en werk-privé balans, om een veilige werkcultuur te creëren. Het is cruciaal voor het managen van zowel zichtbare als onuitgesproken aspecten van de organisatie.
Blok 4 - Teamontwikkeling:
Dit blok vergelijkt teamwerk met het functioneren van het menselijk lichaam. We verbeteren teamvaardigheden en je vertrekt met praktische tools voor betere vergaderingen, planning en feedback, waarmee je continu de samenwerking binnen het team kunt verbeteren.
Wat neem je mee
In deze training ontdek je hoe je met jouw autonome zenuwstelsel kunt samenwerken om uit de stress te komen, je weer ontspannen en verbonden te voelen. Je bent veerkrachtiger, positiever en gaat uitdagende situaties met vertrouwen aan.
- HR adviseurs die een directe of indirecte begeleidende rol hebben bij verzuim
- (Team)managers die willen groeien in hun communicatie skills richting medewerkers
- Teams die hun samenwerking willen versterken
- Medewerkers die hun mentale vitaliteit willen verbeteren en willen groeien in persoonlijk leiderschap
Belofte
In deze training ontdek je hoe je met jouw autonome zenuwstelsel kunt samenwerken om uit de stress te komen, je weer ontspannen en verbonden te voelen. Je bent na deze training veerkrachtiger, positiever en kan uitdagende situaties weer met vertrouwen aan.
Wie is de facilitator
-
Maatwerk, een offerte wordt opgesteld aan de hand van de organisatie wensen tijdens de interviews
De specialist staat voor jullie klaar en wij plannen graag, geheel vrijblijvend, een telefonische afspraak om een eerste stap te zetten en deze maatwerk training verder toe te lichten. De tarieven worden opgebouwd aan de hand van de nog in te vullen wensen en het aantal deelnemers.
-
Interviews per uur € 165
-
De 1 of 2 trainers per dag maatwerk
-
Individuele sessies per uur € 165
Excl. 21% btw
Exclusief reiskosten m.b.t. live interviews & individuele sessies
Locatie: nader te bepalen,
Exclusief locatie- en cateringkosten