Lichaam en geest vormen een cybernetische eenheid

Omdat er sprake is van een onlosmakelijke eenheid tussen lichaam en geest kun je daar ook handig gebruik van maken.

Één van de principes van NLP is: “Het lichaam geeft als eerste antwoord”.
Hoofdpijn kán een signaal zijn dat er iets mentaal niet helemaal lekker loopt. Met name als dit met enige regelmaat de kop op steekt. En dan hebben we het niet over een “kater” na een bacchanaal. Hoewel die bij sommigen ook in bepaalde regelmaat te bespeuren is. Dié dus niet! Of… er is een reden dat iemand regelmatig teveel alcohol consumeert. Dan weer wel!

We zijn allemaal unieke wezens dus zullen de verschijnselen die optreden bij “distress”, burn-out en depressie ook bij iedereen anders zijn. Het is de ‘truc’ om er achter te komen welke lichamelijke uitingen waar bij horen zodat je voortijdig op de rem kunt trappen bij de allereerste tekenen(!) van uit balans gaan.
Bij de één is het die ‘steen-op-de-maag’. Bij de ander is het  ‘onrust’ of slechter slapen. Weer bij ander raken de darmen van slag of bij vrouwen de menstruatie verstoord.

Je lichaam is dus hét communicatiemiddel bij uitstek om een beeld te vormen wat er zich mentaal afspeelt. De tekens zijn niet altijd even prettig, toegegeven! Maar als je daar de ‘boodschap’ van begrijpt dan weet je wat je er aan kunt doen of wat je moet laten om een en ander te voorkomen.
Aan jou de uitdaging of je dit proces wil aangaan óf wil vermijden door je huisarts met een bezoek te vereren die dat dankbaar honoreert met een recept tegen de ‘kwaal’….