088 - 2010 500Email contact
96%
hersteld in 90 dagen
92%
beveelt ons aan

Acceptatie, het begin van het herstel

In het boek “Het boek van vreugde” ontmoeten 2 spirituele leiders elkaar

De Dalai Lama en Aartsbisschop Desmond Tutu. Beiden hebben het nodige meegemaakt in hun leven en dat is een zwaar “understatement!” Ze vertellen over 8 pijlers die zij essentieel vinden om een vreugdevol leven te leiden ondanks de pijn en tegenslagen die hun pad gekruist hebben.

De vierde pijler is: “acceptatie”. In hun ogen “..het enige mogelijke vertrekpunt naar verandering..”
En zo is het!

1. De eerste stap naar jezelf erkennen

Als je een baan hebt, waar je weliswaar goed je geld mee verdient, maar waar je niet blij mee bent en je je niet kan ontwikkelen zoals jij dat graag zou willen, dan is de eerste stap naar jezelf erkennen dat dat zo is. Vervolgens kun je dan kijken wat je er aan kunt doen: een andere functie of op zoek naar een andere, beter passende job. Daar hoort ook bij het aanvaarden van de gevolgen, minder salaris bijvoorbeeld, die die keuze met zich meebrengt.

boudy pilgram

Blogschrijver: Boudy Pilgram

2. Grijp nu in

Als je een studie volgt waarvan je in eerste instantie dacht: “dat lijkt me wel wat” maar die je hoelang hoe meer tegen gaat staan omdat het niet is wat je er van verwacht had, wat ga je dan doen?

Accepteren en erkennen dat je op een verkeerd spoor zit! En op zoek gaan naar jouw juiste spoor. Zolang dat niet gebeurd, omdat je dan studievertraging oploopt en dus je studielening evenzo, dan zal het wrijving geven, interne strijd met de nodige consequenties van dien: burn-out, depressie tot suïcide toe. De kille statistische cijfers spreken boekdelen. Niet voor niets dat studentenorganisatie ISO eind 2019 een oproep deed: “Grijp nu in, want de nood is hoog!”

3. De keuze is aan jou

Als je een beeld van je zelf hebt gecreëerd van iemand die het goed voor elkaar heeft, z’n schaapjes op het droge heeft en een gelukkig leven leidt en daaraan ook uiting geeft op welke Social Media-site dan ook maar….. van binnen je diep ellendig voelt, geen energie over hebt, geen levenslust ervaart, stik-chagrijnig is en niks meer presteert. Wat is dan je plan?

Een grote spiegel, een vervormende lachspiegel helpt soms ook, kopen en er lang en intensief inkijken! Accepteren en erkennen dat je niet degene bent die je zegt dat je bent. Maar wie ben je dan wel? Dat is de uitdaging waar je soms wat hulp bij nodig hebt.

Pijn en lijden, zich uitend in stress en soms uitmondend in burn-out, kun je niet vermijden. Het is een onderdeel van ons leven. Dat zul je moeten accepteren. De keuze is aan jou hoe je er mee omgaat.

Dalai Lama:

“Waarom je zorgen maken over iets waar je niets aan kunt doen?”
“Waarom je zorgen maken over iets waar je wat aan kunt doen?”

Let op: We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat u onze website zo goed mogelijk beleeft. Als u deze website gebruikt gaan we ervan uit dat u dat goed vindt. meer informatie

Wij zijn er van bewust dat u vertrouwen stelt in ons. Wij zien het dan ook als onze verantwoordelijkheid om uw privacy te beschermen. Door gebruik te maken van deze website geeft u aan het privacy beleid te accepteren. Wanneer u zich aanmeldt voor een van onze diensten vragen we u om persoonsgegevens te verstrekken. Deze gegevens worden gebruikt om de dienst uit te kunnen voeren. Wanneer u e-mail of andere berichten naar ons verzendt, is het mogelijk dat we die berichten bewaren. Soms vragen wij u naar uw persoonlijke gegevens die voor de desbetreffende situatie relevant zijn. Dit maakt het mogelijk uw vragen te verwerken en uw verzoeken te beantwoorden. De gegevens worden opgeslagen op beveiligde servers van een derde partij. Wij zullen deze gegevens niet combineren met andere persoonlijke gegevens waarover wij beschikken. Onze privacyverklaring is afgestemd op het gebruik van en de mogelijkheden op deze site. Eventuele aanpassingen en/of veranderingen van deze site, kunnen leiden tot wijzigingen in deze privacyverklaring. Het is daarom raadzaam om regelmatig deze privacyverklaring te raadplegen. De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies" om u de beste surfervaring mogelijk te bieden. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten