088 - 2010 500Email contact
87%
hersteld in 90 dagen
92%
beveelt ons aan

Preventie jaarprogramma

In company
jaarprogramma mentaal en fysiek vitaal "in company"

Preventie

Voor groepen/teams met minimaal 15 deelnemers heeft de VitaliteitsGroep een speciaal vitaliteit jaarprogramma ontwikkeld.

Directie en HR ziet werkdruk en stress stijgen en dien ten gevolge uitval door ziekte en langdurig verzuim oplopen. Uitval resulteert niet alleen in een hogere werkdruk bij anderen maar ook omzet derving en als zodanig een flinke invloed op het resultaat van de organisatie.

De wens van directie en HR is dat ze signalen beter kan (h)erkennen en sneller kan anticiperen op langdurig ziekte verzuim en uitval. Preventie en vooral bespreekbaar maken zijn essentieel. De Vitaliteitsgroep stelt het volgende voor vanuit een positieve benadering.

‘verlangen naar gezonde werkdruk’ verbinding, mindset en bewustwording

Interactieve workshop

wim hof
je leert technieken, waarmee je je gezondheid kan optimaliseren en je een ijzersterke mindset kunt ontwikkelen

Workshop Wim Hof

voor iedereen die minder stress en meer balans wil ervaren

Workshop HeartMath en hartcoherentie

Mindfulness
ervaren hoe men bewust mindfull kunnen omgaan met stress

Training/workshop mindfulness

iedere deelnemer krijgt een of meerdere testen waarbij de stress in hoofd en lichaam in kaart worden gebracht

Testen

Ieder kwartaal vindt er iets moois en leerzaams plaats

De start vangt aan met een smart pulse meting en een vierdimentionale klachtenlijst/test. De gezondheid wordt in kaart gebracht. De SmartPulse wordt o.a. ingezet om stress in hoofd en lichaam te meten. 

Wij beginnen met een interactieve workshop die na een inspirerende introductie is gevuld met korte oefeningen, stellingen en meer, met als doel inzichten te krijgen. Over focus van gedachten, oordeel loos verbinden, keuzes maken, bewustwording van waar sta ik nu, veranderen en vernieuwen met impact.

Het tweede kwartaal gaan we in de actie. Diep in je lichaam en in je brein ligt een schat aan wijsheid, intuïtie en kracht verborgen. Om die schat te vinden, nemen wij je mee op een ijskoude, maar hartverwarmende reis naar binnen. Je leert technieken, waarmee je je gezondheid kan optimaliseren en je een ijzersterke mindset kunt ontwikkelen. 

Het derde kwartaal laten we je zien en ervaren hoe hartcoherentie werkt. Je krijgt inzicht in de wetenschap achter HeartMath en oefent uitgebreid met de HeartMath biofeedback apparatuur. Hiermee geef jij een nieuwe impuls aan je veerkracht, vitaliteit en  gezondheid en zet je een eerste stap in het toepassen van de wetenschappelijk bewezen HeartMath-technieken in jouw dagelijkse werk- en privéleven.

Het vierde kwartaal laten wij je kennismaken met mindfulness. Medewerkers binnen alle lagen van het bedrijf kunnen grote werkdruk en stress ervaren. Bv door hoge prestatie-eisen aan zichzelf. Bij aanhoudende mentale of fysieke overbelasting kunnen medewerkers zelfs langdurig of permanent uitvallen. In de workshop mindfulness leren deelnemers hun eigen stressreacties herkennen. Ook ervaren ze bewust hoe ze mindfull kunnen omgaan met stress.

Afsluitend volgt er nogmaals een meting met de smart pulse en de vier dimentionale klachtenlijst/test. De gezondheid wordt in kaart gebracht. De SmartPulse wordt o.a. ingezet om stress in hoofd en lichaam te meten. 

  • Kosten per deelnemer € 465
  • Extra wensen zijn tegen meerprijs mogelijk
  • Optioneel voor het mkb iedere maand

Jaarprogramma’s kunnen passend aan uw organisatie worden aangevuld met onderstaande onderdelen. Dit met als doel werkplezier te bevorderen en het ziekteverzuim laten afnemen.

Enkele aanvullende opties:

preventie

Voeding en vitaliteit

Dit betreft een speciaal programma of workshop

preventie

Omgaan met verandering

Workshop beter omgaan met veranderingen

preventie

Vier coach sessies

Effectieve preventie coaching, verhoging van de veerkracht

preventie

Hormonen en balans

Mindset en je hormoon huishouding

preventie

Inloop spreekuur

Coaching on the job of inloopspreekuur

preventie

Gezonde drukte

Tweedaagse workshop, omgaan met de signalen van collega medewerkers

preventie

Positieve gezondheid

5 pijlers, gezondheid, mentaal & fysiek

preventie

Veiligheid & vertrouwen

Workshop cultuur van veiligheid en vertrouwen

preventie

Workshop leiderschap

Wat is het aandeel van een goede leider

preventie

Focus op verbinden

coaching met focus op verbinding

preventie

Budget coaching

Financiele stress veroorzaakt spanningen

preventie

Diverse teamtesten

Diverse opties, denk aan testen als Disc etc.

Let op: We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat u onze website zo goed mogelijk beleeft. Als u deze website gebruikt gaan we ervan uit dat u dat goed vindt. meer informatie

Wij zijn er van bewust dat u vertrouwen stelt in ons. Wij zien het dan ook als onze verantwoordelijkheid om uw privacy te beschermen. Door gebruik te maken van deze website geeft u aan het privacy beleid te accepteren. Wanneer u zich aanmeldt voor een van onze diensten vragen we u om persoonsgegevens te verstrekken. Deze gegevens worden gebruikt om de dienst uit te kunnen voeren. Wanneer u e-mail of andere berichten naar ons verzendt, is het mogelijk dat we die berichten bewaren. Soms vragen wij u naar uw persoonlijke gegevens die voor de desbetreffende situatie relevant zijn. Dit maakt het mogelijk uw vragen te verwerken en uw verzoeken te beantwoorden. De gegevens worden opgeslagen op beveiligde servers van een derde partij. Wij zullen deze gegevens niet combineren met andere persoonlijke gegevens waarover wij beschikken. Onze privacyverklaring is afgestemd op het gebruik van en de mogelijkheden op deze site. Eventuele aanpassingen en/of veranderingen van deze site, kunnen leiden tot wijzigingen in deze privacyverklaring. Het is daarom raadzaam om regelmatig deze privacyverklaring te raadplegen. De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies" om u de beste surfervaring mogelijk te bieden. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten