088 - 2010 500Email contact
87%
hersteld in 90 dagen
92%
beveelt ons aan

Sandra de Jager

Sandra de Jager

Biography

Wees je eigen, authentieke zelf!
Als ondernemer, moeder van twee kinderen en partner ben ik een bezige bij. Na een drukke baan heb ik gekozen om volledig voor het ondernemerschap te gaan. En nu druk in de weer met coachen, trainen of yogales geven. Ik weet uit ervaring hoe het is om altijd hard te werken, totdat ik omviel. Teveel stress, een heftige situatie in mijn priveleven en toen een burn out. Daar heb ik van geleerd en nu zorg ik voor balans. Neem op tijd rust, eet gezond en maak tijd voor mijn gezin. En ik wandel graag met de hond in de natuur.

Ik coach vrouwen en mannen met een druk leven, die alle ballen hoog houden en daarbij vergeten goed voor zichzelf te zorgen. Herken je het? Druk rennend van baan, naar supermarkt, naar sportclub, en ’s avonds uitgeblust. Hoe zorg je dan toch goed voor jezelf, zodat je niet omvalt. Stress en burn-out zijn geen mode woorden, maar maakt onderdeel uit van onze huidige maatschappij. 

Ik geloof dat iedereen zijn eigen kwaliteiten heeft. Deze kwaliteiten, mijn kennis en ervaringen zet ik in om een coachtraject tot een succes te maken. Ik maak je bewust van ingesleten patronen. En breng je weer in contact met jezelf. Ik luister, spiegel en laat jou weer de regie nemen over jouw eigen leven. Tijdens een coachsessie zitten we niet stil, maar is er ook zeker tijd voor een moment ontspanning. Zo kom je weer in contact met jezelf en je lichaam. Want jouw lichaam vertelt je hoe het met je gaat.  

Aanvullende experises van Sandra: leefstijlcoaching, meditatie, mindfulness, yoga nidra (en andere yogastijlen) en Trauma Informed Yoga Teacher.

Enkele aanvullende expertises

leefstijlcoaching100%
meditatie en mindfulness100%
yoga nidra (en andere yogastijlen)100%
Trauma Informed Yoga Teacher100%

Let op: We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat u onze website zo goed mogelijk beleeft. Als u deze website gebruikt gaan we ervan uit dat u dat goed vindt. meer informatie

Wij zijn er van bewust dat u vertrouwen stelt in ons. Wij zien het dan ook als onze verantwoordelijkheid om uw privacy te beschermen. Door gebruik te maken van deze website geeft u aan het privacy beleid te accepteren. Wanneer u zich aanmeldt voor een van onze diensten vragen we u om persoonsgegevens te verstrekken. Deze gegevens worden gebruikt om de dienst uit te kunnen voeren. Wanneer u e-mail of andere berichten naar ons verzendt, is het mogelijk dat we die berichten bewaren. Soms vragen wij u naar uw persoonlijke gegevens die voor de desbetreffende situatie relevant zijn. Dit maakt het mogelijk uw vragen te verwerken en uw verzoeken te beantwoorden. De gegevens worden opgeslagen op beveiligde servers van een derde partij. Wij zullen deze gegevens niet combineren met andere persoonlijke gegevens waarover wij beschikken. Onze privacyverklaring is afgestemd op het gebruik van en de mogelijkheden op deze site. Eventuele aanpassingen en/of veranderingen van deze site, kunnen leiden tot wijzigingen in deze privacyverklaring. Het is daarom raadzaam om regelmatig deze privacyverklaring te raadplegen. De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies" om u de beste surfervaring mogelijk te bieden. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten