tevredenheid
klanten bevelen ons aan
Ik werk als integraal vitaliteitscoach en –trainer. Voor mij is gezondheid niet het uitblijven van ziekte, maar ga liever op zoek naar iemands optimale vitaliteit. En ja, die zoektocht komt voort uit een periode waarin mijn eigen vitaliteit ver weg was.
Omdat ik in die tijd al wel bezig was met gezonder eten, bewegen en suppletie, had mijn lichaam waarschijnlijk net voldoende kracht om me weg te houden van een burn out. Desondanks was ik zeer gespannen en was ik alle energie en levenslust kwijt. Aan den lijve ondervond ik wat stress voor invloed heeft, hoe het je hormonen overhoop gooit en zo lichamelijke klachten geeft. Door coaching heb ik weer orde kunnen scheppen in mijn hoofd, want daar zat ik vooral. Flink vast in patronen en overtuigingen.
Door mijn eigen coachtraject groeide mijn interesse in de psyche, het brein en het onderbewuste. Waarom doen mensen wat ze doen? Wat zeg je onbewust tegen jezelf? Wat doet stress met ons lichaam en met onze mind?
In mijn aanpak als vitaliteitscoach en trainer komt dit allemaal samen. Vaak start een coachtraject vanuit een lichamelijk klacht en veelal blijkt dat opgebouwde stress of ingesleten patronen of overtuigingen een onderliggende versneller zijn.
Dit vraagt om een aanpak waarbij je vanuit je kern weer gaan opbouwen. Dicht bij jezelf op zoek gaan naar wat wel mogelijk is. Rust nemen, emoties reguleren, reflectie, bewustwording, acceptatie, maar ook afscheid nemen, inzichten verwerken en weer zelfvertrouwen krijgen en energie opbouwen. Je zult verrast zijn door de samenhang tussen je mind en je lijf, evenals de invloed die voeding, beweging en zelfzorg hebben.
Ik ben een blij mens als ik hoor hoeveel rust het coachees geeft als ze inzicht krijgen in wat hun persoonlijke triggers zijn. Als ze zich bewust van worden waarom ze iets beter wel of juist niet kunnen doen. Met dit inzicht kunnen ze bewuste keuzes maken en zo weer zelf de regie pakken i.p.v. geleefd worden.
Geweldig om iemand die ruimte te laten ervaren, de energie terug te zien krijgen en hun ogen weer te zien stralen. Van bewustwording naar bewust-zijn. Dat verdien jij ook!
VG – Bij de VitaliteitsGroep vind ik de aansluiting van mijn praktijk op de zakelijke markt. Het landelijke netwerk, de diversiteit aan coaches met hun expertises, maakt dat elk coachtraject als maatwerk kan worden ingestoken. Dit, in combinatie met de snelle en bekwame aanpak vanuit VG, zorgt voor een absolute win-win-win voor zowel coachee, opdrachtgever als coach.
Als vitaliteitcoach ben ik ook blij dat er vanuit VG en binnen organisaties steeds meer aandacht is voor de preventieve kant van stress en burn-out. Voorkomen is altijd beter dan genezen. Daarnaast is de VG ook gewoon een fijn netwerk gelijkgestemden, met wie je ervaringen kunt uitwisselen. Het maakt het ZZP zijn een stuk leuker en mijn blik op de wereld een stuk breder!
Let op: We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat u onze website zo goed mogelijk beleeft. Als u deze website gebruikt gaan we ervan uit dat u dat goed vindt. meer informatie
Wij zijn er van bewust dat u vertrouwen stelt in ons. Wij zien het dan ook als onze verantwoordelijkheid om uw privacy te beschermen. Door gebruik te maken van deze website geeft u aan het privacy beleid te accepteren. Wanneer u zich aanmeldt voor een van onze diensten vragen we u om persoonsgegevens te verstrekken. Deze gegevens worden gebruikt om de dienst uit te kunnen voeren. Wanneer u e-mail of andere berichten naar ons verzendt, is het mogelijk dat we die berichten bewaren. Soms vragen wij u naar uw persoonlijke gegevens die voor de desbetreffende situatie relevant zijn. Dit maakt het mogelijk uw vragen te verwerken en uw verzoeken te beantwoorden. De gegevens worden opgeslagen op beveiligde servers van een derde partij. Wij zullen deze gegevens niet combineren met andere persoonlijke gegevens waarover wij beschikken. Onze privacyverklaring is afgestemd op het gebruik van en de mogelijkheden op deze site. Eventuele aanpassingen en/of veranderingen van deze site, kunnen leiden tot wijzigingen in deze privacyverklaring. Het is daarom raadzaam om regelmatig deze privacyverklaring te raadplegen. De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies" om u de beste surfervaring mogelijk te bieden. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.