tevredenheid
klanten bevelen ons aan
Gediplomeerd BGN gewichtsconsulent, gecertificeerd coach emotie-eten, vitaliteitscoach, mental coach, stresscounselor en integraal masseur. Ik begeleid mensen uit Gorinchem en omstreken naar een vitale leefstijl.
Als coach hanteer ik een meerdimensionale visie. Gezonde voeding, beweging, ontspanning en persoonlijke ontwikkeling vormen de opmaat naar vitaliteit.
Ik besteed ook veel aandacht aan zelfcompassie, mindfulness en aan gedachten, gevoelens en emoties. Dat is namelijk waar het allemaal mee begint en waarmee een groot deel van de (eet)problemen uiteindelijk kan worden “opgelost”.
Tijdens de begeleiding kijken we samen naar je sterke kanten en je belemmeringen bij het bereiken van een gezonde, vitale levensstijl. We gaan op zoek naar de beste manier die voor jou haalbaar is, waarbij jij je gezond en fit voelt en waarbij je (indien nodig) ook kilo’s kwijtraakt. Doordat we samen zoeken naar de leefstijl die bij je past, kun je het ook volhouden.
Ik heb een positieve kijk op mensen en vind het prachtig om mensen te laten worden wie ze echt zijn, zodat ze het hoogst haalbare uit hun leven halen. Droom, durf en doe! In mijn praktijk merk ik dagelijks welke resultaten je kunt bereiken als je lekker in je vel zit en hoe je met zelfcompassie en bewustwording je “zelfgenezend” vermogen kunt activeren. Jij gaat aan de slag en ik begeleid je hierin.
In de afgelopen jaren heb ik me gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met stress/burnoutproblemen en emotie-eten.
Gevolgde opleidingen/nascholingen: Stresscounselor (Sonnevelt) | Mental Coach (Sonnevelt) | Gewichtsconsulent (Sonnevelt) | Vitaliteitscoach (Sonnevelt) | Body Support coach | Uit de ban van emotie-eten (Artiva) | Stoelyogadocent (Stoelyoga Nederland en Vlaanderen) | Bootcampinstructeur (Opleiding2000) | Integraal/Holistisch masseur (Positive Touch) | Hoofdpijnmassage (Zonnevlecht) | Cuppingtherapie (Zonnevlecht) | Stoelmassage en ontspanningsmassage (Dansage) | Stoelmassage curatief en preventief (Alex vd Bilt) | DMT (Alex vd Bilt)
VG – De drive om met de Vitaliteitsgroep samen te werken komt vanuit de mensgerichte aanpak die ons beiden
past. Wij bundelen onze krachten en expertises om elkaar én anderen vitaler, gelukkiger en succesvoller te
maken. Samen kun je immers meer en kom je verder dan alleen. Door het landelijk netwerk kunnen we ook
snel en adequaat inspelen als mensen last hebben van stress en/of een burnout.
Jij hoeft het niet alleen te doen en wij ook niet. Daarnaast is het superfijn om met gelijkgestemde samen te
werken en van elkaar te leren.
Let op: We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat u onze website zo goed mogelijk beleeft. Als u deze website gebruikt gaan we ervan uit dat u dat goed vindt. meer informatie
Wij zijn er van bewust dat u vertrouwen stelt in ons. Wij zien het dan ook als onze verantwoordelijkheid om uw privacy te beschermen. Door gebruik te maken van deze website geeft u aan het privacy beleid te accepteren. Wanneer u zich aanmeldt voor een van onze diensten vragen we u om persoonsgegevens te verstrekken. Deze gegevens worden gebruikt om de dienst uit te kunnen voeren. Wanneer u e-mail of andere berichten naar ons verzendt, is het mogelijk dat we die berichten bewaren. Soms vragen wij u naar uw persoonlijke gegevens die voor de desbetreffende situatie relevant zijn. Dit maakt het mogelijk uw vragen te verwerken en uw verzoeken te beantwoorden. De gegevens worden opgeslagen op beveiligde servers van een derde partij. Wij zullen deze gegevens niet combineren met andere persoonlijke gegevens waarover wij beschikken. Onze privacyverklaring is afgestemd op het gebruik van en de mogelijkheden op deze site. Eventuele aanpassingen en/of veranderingen van deze site, kunnen leiden tot wijzigingen in deze privacyverklaring. Het is daarom raadzaam om regelmatig deze privacyverklaring te raadplegen. De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies" om u de beste surfervaring mogelijk te bieden. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.