088 - 2010 500Email contact
87%
hersteld in 90 dagen
92%
beveelt ons aan

Heleen Schenk

heleen schenk

Hoi, ik ben Heleen.. Ik geloof dat de wereld een stukje mooier wordt met ontspannen, gezonde en gelukkige mensen en daar wil ik jou graag bij helpen!

In onze 24-uurs samenleving is het soms lastig om rust en ontspanning te vinden. Voor een fijn en plezierig leven dienen naar mijn mening presteren en herstel in balans te te zijn. Om deze balans te hervinden werk ik tijdens consulten graag met praktische oefeningen uit de mindfulness, yoga, positieve psychologie en meditatie. Samen bekijken we wat bij jou past om uit je hoofd in het nu te komen en jou mentaal en fysiek een boost te geven. 

‘Voor een gezond en gelukkig leven dienen presteren en herstel in balans te zijn’

In mijn aanpak heb ik een holistische benadering. Dat wil zeggen dat volgens mij stressklachten niet  slechts één oorzaak hebben, maar na verloop van tijd ontstaan door een verschillende factoren. We kijken daarom niet alleen naar jouw gewoontes op het gebeid van voeding, beweging en ontspanning. We onderzoeken ook hoe jij jouw denkpatronen onder controle krijgt en welke rol jouw externe omgeving speelt in je gedrag. Op deze manier pakken we triggers, gedrag en overtuigingen aan en komen we veel verder tot de kern.

‘Niet alleen andere zaken doen, maar ook anders denken is cruciaal voor verandering’

Ik deel graag mijn kennis en ervaringen met je. Iedereen verdient het immers om met zijn/haar unieke talenten te schitteren!

    Enkele aanvullende expertises

    Bewegingswetenschapper100%
    Gedragsverandering en vitaliteit100%
    Inspirator/spreker/workshop trainer100%
    NLP`er & Gewichtsconsulent100%
    Yoga docent100%

    Let op: We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat u onze website zo goed mogelijk beleeft. Als u deze website gebruikt gaan we ervan uit dat u dat goed vindt. meer informatie

    Wij zijn er van bewust dat u vertrouwen stelt in ons. Wij zien het dan ook als onze verantwoordelijkheid om uw privacy te beschermen. Door gebruik te maken van deze website geeft u aan het privacy beleid te accepteren. Wanneer u zich aanmeldt voor een van onze diensten vragen we u om persoonsgegevens te verstrekken. Deze gegevens worden gebruikt om de dienst uit te kunnen voeren. Wanneer u e-mail of andere berichten naar ons verzendt, is het mogelijk dat we die berichten bewaren. Soms vragen wij u naar uw persoonlijke gegevens die voor de desbetreffende situatie relevant zijn. Dit maakt het mogelijk uw vragen te verwerken en uw verzoeken te beantwoorden. De gegevens worden opgeslagen op beveiligde servers van een derde partij. Wij zullen deze gegevens niet combineren met andere persoonlijke gegevens waarover wij beschikken. Onze privacyverklaring is afgestemd op het gebruik van en de mogelijkheden op deze site. Eventuele aanpassingen en/of veranderingen van deze site, kunnen leiden tot wijzigingen in deze privacyverklaring. Het is daarom raadzaam om regelmatig deze privacyverklaring te raadplegen. De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies" om u de beste surfervaring mogelijk te bieden. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

    Sluiten