088 - 2010 500Email contact
83%
herstelt binnen de 90/100 dagen
93%
beveelt ons aan

Bernice Winia

Bernice winia

Moeite met loslaten, gejaagd, prikkelbaar, fear of missing out, gebrek aan focus, weinig tijd voor jezelf? Laad jij op tijd je batterij op of druk je weleens op pauze? Je weet dat je het anders wilt aanpakken, maar stelt het uit. Is dit herkenbaar voor je? In mijn vak kom ik regelmatig mensen tegen die hier tegenaan lopen. Als trainer en coach ondersteun ik je graag bij het proces om je zo comfortabel mogelijk te voelen in dagelijkse situaties, waar stressoren ook bij horen.

Kijk op vitaliteit: een bepaalde mate van stress hoort bij het leven. Evolutionair gezien, hebben we een stress systeem om in beweging of actie te komen. Echter, wanneer stress te lang duurt en te veel wordt, kan stress je belemmeren in situaties en is het van invloed op je gezondheid.

Praktische aanpak: Samen kijken we naar hoe jij situaties in je werk of thuis aanpakt. Wat past bij jou? Ben je resultaat en/of prestatiegericht, of richt je je op de weg ernaartoe? Inzicht en bewustzijn in jouw aanpak, kunnen je helpen om je doel te bereiken. En je daarbij zo prettig en comfortabel mogelijk bij te voelen. Door aan de slag te gaan met praktische tools en eenvoudige prikkels, laat ik je ervaren hoe jij je veerkracht kunt vergroten. Het doel is om weer lekker in je vel te zitten en vitaal oud(er) te worden.  

Waarom bij de VitaliteitsGroep? Met de verschillende expertises die mijn collega-specialisten in huis hebben, kunnen we gericht aansluiten op de behoefte van de cliënt. Samen bereiken we meer!

Over mij: Na mijn afstuderen als Arbeids- en Organisatiepsycholoog aan de Erasmus Universiteit Rotterdam, heb ik verschillende mensgerichte opleidingen en cursussen gevolgd (o.a. NLP Practitioner, Leefstijlcoach, PSYCH-K®, hartcoherentie, ontspanningsmassage). Naast mijn rol als trainer, coach en adviseur, wandel en sport ik graag buiten in de natuur. Ik experimenteer graag met het bereiden van gezonde recepten om in fijn gezelschap van te genieten en te proosten op een gezond leven. Mijn motto? “All difficult roads lead tot beautiful destinations”

[contact-form-7 404 "Niet gevonden"]

Enkele aanvullende expertises

NLP100%
Leefstijlcoach100%
PSYCH-K®100%
Hartcoherentie100%
Ontspanningsmassage100%

Let op: We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat u onze website zo goed mogelijk beleeft. Als u deze website gebruikt gaan we ervan uit dat u dat goed vindt. meer informatie

Wij zijn er van bewust dat u vertrouwen stelt in ons. Wij zien het dan ook als onze verantwoordelijkheid om uw privacy te beschermen. Door gebruik te maken van deze website geeft u aan het privacy beleid te accepteren. Wanneer u zich aanmeldt voor een van onze diensten vragen we u om persoonsgegevens te verstrekken. Deze gegevens worden gebruikt om de dienst uit te kunnen voeren. Wanneer u e-mail of andere berichten naar ons verzendt, is het mogelijk dat we die berichten bewaren. Soms vragen wij u naar uw persoonlijke gegevens die voor de desbetreffende situatie relevant zijn. Dit maakt het mogelijk uw vragen te verwerken en uw verzoeken te beantwoorden. De gegevens worden opgeslagen op beveiligde servers van een derde partij. Wij zullen deze gegevens niet combineren met andere persoonlijke gegevens waarover wij beschikken. Onze privacyverklaring is afgestemd op het gebruik van en de mogelijkheden op deze site. Eventuele aanpassingen en/of veranderingen van deze site, kunnen leiden tot wijzigingen in deze privacyverklaring. Het is daarom raadzaam om regelmatig deze privacyverklaring te raadplegen. De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies" om u de beste surfervaring mogelijk te bieden. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten