088 - 2010 500Email contact
87%
hersteld in 90 dagen
92%
beveelt ons aan

Anita de Bodt

Anita de Bodt

Biography

Als stresscoach kijk ik samen met jou wat het ABC is in situaties die voor jou spanning opleveren.

De ABC staat voor Aandacht, Balans, Compassie. 

Met Aandacht kijken we samen naar jouw de stress situatie. Wat is de Aanleiding? Wat is de Beleving (je gevoel en gedachten) en wat is hiervan de Consequentie? Waar heb je invloed op? Wat kun je gaan aanpakken? Allemaal om te komen tot Balans.

Natuurlijk weten we dat alle verandering lastig is. Ons brein wil ons graag houden op het oude vertrouwde pad, alle andere wegen zijn nieuw, spannend en misschien zelfs gevaarlijk. 

Stapje voor stapje wennen we aan nieuwe manieren om stress minder invloed te laten hebben. We gaan voorbij de grens van de comfort-zone. Want, buiten de comfort-zone ligt de groei. De groei tot een prettig, evenwichtig, onstpannen, leuk en energiek leven.

Enkele aanvullende expertises

Mindfulness coach/trainer100%
Compassie trainer100%
Pranayama teacher (ademhalingscoach)100%
NLP Practicioner100%

Let op: We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat u onze website zo goed mogelijk beleeft. Als u deze website gebruikt gaan we ervan uit dat u dat goed vindt. meer informatie

Wij zijn er van bewust dat u vertrouwen stelt in ons. Wij zien het dan ook als onze verantwoordelijkheid om uw privacy te beschermen. Door gebruik te maken van deze website geeft u aan het privacy beleid te accepteren. Wanneer u zich aanmeldt voor een van onze diensten vragen we u om persoonsgegevens te verstrekken. Deze gegevens worden gebruikt om de dienst uit te kunnen voeren. Wanneer u e-mail of andere berichten naar ons verzendt, is het mogelijk dat we die berichten bewaren. Soms vragen wij u naar uw persoonlijke gegevens die voor de desbetreffende situatie relevant zijn. Dit maakt het mogelijk uw vragen te verwerken en uw verzoeken te beantwoorden. De gegevens worden opgeslagen op beveiligde servers van een derde partij. Wij zullen deze gegevens niet combineren met andere persoonlijke gegevens waarover wij beschikken. Onze privacyverklaring is afgestemd op het gebruik van en de mogelijkheden op deze site. Eventuele aanpassingen en/of veranderingen van deze site, kunnen leiden tot wijzigingen in deze privacyverklaring. Het is daarom raadzaam om regelmatig deze privacyverklaring te raadplegen. De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies" om u de beste surfervaring mogelijk te bieden. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten